人や環境から影響を受けすぎて疲れやすいHSP体質の私が、疲れたとき、落ち込んだときに聴くと癒される曲をご紹介します。
- 仕事や育児、家事に追われて疲れてしまった。
- 人間関係の悩みが多くて人と関わりたくない…
- 失敗ばかりの自分を責めてしまい、自信を失くしてしまっている。
そんなときにぜひ聞いて頂きたい曲です。
HSP著者おすすめ 疲れたときに聴きたい癒しの音楽 ５選
足跡 （奥華子）
幸せとは、優しさとは何か？
心に寄り添って語り掛けてくれるような、心地よい曲です。
奥華子さんの歌詞は繊細な心を表している曲が多いのでおすすめです。
引用元：奥華子 Official YouTube Channel
アイツムギ （城 南海）
ゆったりしたメロディーで愛にあふれた曲です。
初めて聞いたとき、愛の意味を深く感じて愛の尊さに気づかされました。
城 南海（きずき みなみ）さんの透き通る芯の通った歌声にうっとりします。
引用元：YouTube 城 南海official
Smile～君は一人じゃない～ （しおり）
落ち込んで辛いとき、、寄り添いながら背中を押してくれます。
一人じゃないんだ、また立ち直って強くなる！と勇気づけてくれる曲です。
引用元：YouTube SioriVEVO
みんなあなたを愛してる （kiroro）
愛をまっすぐな歌詞で伝えてくれます。
優しい歌声と明るいメロディーに癒されて気分も明るくなります。
引用元：YouTube Kiroro official channel
自律神経にやさしい音楽
私自身、自律神経失調症で悩まされていた時によく聞いていました。
美しいピアノの旋律や鳥のさえずり、、自然の中にいるようで穏やかな気持ちになります。
眠れなくて辛いときや、気分を落ち着かせたいときにもリラックスできておすすめです。
まとめ
以上で著者がおすすめする疲れたときに癒される曲５選でした。
普段からよく周りに気を遣ったり、つい頑張りすぎて疲れてしまうあなたに
癒しの音楽を聴いて少しでも前向きな気持ちになって頂けたら嬉しいです！
コメント